產地
黃芪是豆科多年生植物,生長於中國北方乾旱的草原。主要產地包括內蒙古、山西(尤其渾源縣,其出產常以「北芪」之名出售)、甘肅及黑龍江。
人工栽種的黃芪一般兩年採挖,生長較慢的則需三至五年或以上。根部順長切成舌形長片,中心呈黃色,外圈色淡。
傳統用法
黃芪是廣東秋冬湯包最常見的藥材之一,常與雞或豬肉、紅棗及黨參同煲。在中式飲食傳統中,黃芪屬微「暖」性。
不少廣東家庭在家人傷風發燒時會暫停黃芪湯水,改喝較清淡的湯,待病好後才再煲。
安全須知
- 免疫抑制藥物:黃芪可能削弱免疫抑制藥物(例如器官移植後服用的藥物)的作用,使用前請先諮詢醫生。
- 自身免疫病:如患有紅斑狼瘡、類風濕關節炎、多發性硬化症等病症,使用黃芪前請先諮詢醫生。
- 鋰鹽:黃芪可能影響身體排出鋰鹽。如正服用鋰鹽,請先諮詢醫生。
- 懷孕及哺乳:相關安全資料不足,請先諮詢。
- 選購正確品種:只購買作食用或湯料出售的黃芪(Astragalus mongholicus 或 A. membranaceus)。部分其他黃芪屬植物含毒。
烹調方法
- 兩至三公升的湯煲用15至20克切片。
- 沖洗後,與肉類及其他乾貨一同在開始時放入。
- 煲1.5至3小時,煲得越久,湯越清甜。
- 黃芪片纖維多,上桌前取出。簡單茶飲:3至4片黃芪加3粒紅棗,煮20至30分鐘。
選購與保存
揀選片大、結實、中心黃色、外圈分明並帶甜豆香的黃芪。過白或有酸味的切片可能經硫磺漂白,應避免。密封存放於陰涼乾爽處。
本頁介紹的是飲食文化與傳統,並非醫療建議。如您正懷孕、哺乳、服用藥物或有健康狀況,使用藥材前請先諮詢醫生或註冊中醫師。
最後更新:
